Gambas al ajillo.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!! Hoy traemos una receta deliciooooosa y facilísima de hacer. Gambas al Ajillo!! ¿A quién no le gusta algo así?

Receta de Yogurt con fresa y kiwi.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!! Hoy traemos un desayuno y a la vez un postre exquisito, energético, fitness y muy fácil de hacer. 

Boquerones fritos.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!!! Os gusta el pescaito frito?? A nosotros nos encanta!

Hoy os traemos la receta de Boquerones fritos.

Picadillo de Caballa.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!! Hoy traemos una receta muy fresquita, con mucho colorido y lo más importante, con muchísimo sabor. Picadillo de Caballa.

Lomos de merluza al horno

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!! Hoy traemos una receta muy sencilla y muy sabrosa de Lomos de merluza al horno. 

Es una receta que se hace muy rápidamente y está para chuparse los dedos. ¿Tenéis 10 minutos libres?

BIZCOCHO DE NUTELLA.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!!! Merienda meriendaa!!! Hoy nos vamos a poner las botas con este increíble bizcocho de Nutella. 

Yogurt con piña y pasas.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches! Como todos sabemos, el desayuno es la comida más importante del día, por eso hoy traemos un desayuno lleno de energía y vitalidad. ¡Os va a encantar!

Chupito de salmorejo con boquerones.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches!! Hoy os traemos una receta muy especial, muy fácil de hacer y que va a sorprender con su sencillez y con su explosión de sabor a más de uno. Ideal para compartir con amigos. 

¿Habéis probado alguna vez un chupito de salmorejo con boquerones? Nosotros sí, ¡y nos encantan!

HUEVOS RELLENOS

Buenos días, buenas tardes, buenas noches! Hoy en os traemos una receta muy sencilla y que están muy pero que muy rica! Ideal para compartir, para llevar a casa de un amigo, etc. 

Esperamos que os guste y que la disfrutéis tanto como nosotros. 

Los plátanos y sus propiedades

El plátano es una de nuestras frutas preferidas, es muy sabrosa y podemos hacer mil recetas usando este manjar. 

Pero además, el plátano destaca generalmente porque cuenta con una importantísima serie de beneficios y propiedades, beneficiando a personas de cualquier edad.

¿De qué esta compuesto y que previene?
El plátano es un fruto rico en vitamina C, está compuesto de abundante agua y carbohidratos. Alrededor del 1% está compuesto de fibra, proteínas y grasa. Este fruto previene la formación de úlceras estomacales, reduce el colesterol, es una fuente importante de potasio, antiasmático, anticanceroso...

¿Que beneficios tiene el Plátano?
Además el plátano fortalece el cabello (zinc), repone fuerzas (hidratos y potasio), mejora la digestión (fibra), evita la anémia (ácido fólico), y previene la depresión (triptófano).

Por tanto, al comer plátano nos estamos cuidando.

Postre de plátano y frutas varias

Buenos días, buenas tardes, buenas noches! Aprovechando las frutas de temporada podemos preparar un postre dulce, variado y muuuuy delicioso. RECETA DE POSTRE DE PLÁTANOS Y FRUTAS VARIAS.

VERDURAS DE TEMPORADA - MARZO

Ajos

Alcachofas

acelgas

Apio

Berenjenas

Brócoli

Calabacín

Cebolla

Espárragos verdes

Espinacas

Habas

Judías verdes

Lechuga

Nabos

Remolacha

Coliflor

Escarola

Guisantes

Puerro

Rábano

Pimiento

Zanahoria

FRUTAS DE TEMPORADA - MARZO

Melocotón

Plátano

Cerezas 

Pomelo

Kiwi

Limón

Mandarina

Nectarina

Naranja

Fresa-Fresón

Relleno para fajitas o burritos

Buenos días, buenas tardes, buenas noches! Hoy vamos a preparar Relleno para fajitas o burritos.